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高端专业的跑步机怎么选?跑步机选购攻略

发布日期:2021-12-18 15:48   来源:未知   阅读:

  作为运动员,除了在户外和训练营练习,在家也需要保持一定的训练量。由于职业缘故,我对跑步机的选择会比一般人更有经验,加上马拉松协会交叉接触到的跑步机,我大概体验过20个不同品牌的家用跑步机。

  很多朋友以为随便买台跑步机,然后在家干跑就好了,其实并不对。选择到质量差的跑步机,或许只是不经跑,容易坏而已。但如果是买到设计不合理的跑步机,则会加大腰膝压力,容易受伤。

  慢跑过程中,在支撑阶段有1/3的时间要受到地面反作用力的冲击。加上跑步机的有限跑带面积所形成的张力,造成的冲击力和平地相比会更大一些。如果新手不懂得正确的跑步姿势,加上反作用力冲击过大,则容易做成膝关节或腰椎受伤。

  在目前的跑步机减震技术上香港最快开奖结果查询,我比较推荐的磁悬浮减震,其原理是采用两层车架,中间悬空,两头四个绕点连接,中间磁力排斥减震;对比悬浮会硬一点点,安全感的体感较好。

  而在磁悬浮式的家用跑步机里面,美国GXA跑步机是该技术的佼佼者,其研发了一个称为魔毯的减震系统。根据斯坦福实验室数据,该跑步机的避伤性降低到50%,对新手跑步十分友好。

  虽然说磁悬浮减震较好,但还有一点要多加注意,某部分国内跑步机的磁悬浮可能是伪概念,我接触过五款国内的磁悬浮跑步机,实际上是弹簧为主的复合避震,并不能达到磁悬浮的减震效果。

  很多人以为跑步机结构很简单,其实并不然。一台跑步机涉及到数百个零件的协调和安装。

  再加上不同的传动变速技术和电机性能,专业和非专业的跑步机品质差距甚大。例如,如果跑步机马达技术和速率水平不稳定,我们在慢跑的时候就难以匀速前进,加大了跑步难度,这是为什么有部分跑步机跑得不舒服的缘故。

  所以,跑步机尽量选择专业的品牌,国内有很多品牌是属于“半路出家”,或者跟风做产品,技术上和质量上的沉淀并不够,这也是不耐用容易坏的原因之一。消费者在挑选的时候要多加小心。10年以上的国外跑步机品牌,一般问题较少,踩坑的可能性也会低一些。

  跑步还有一个容易忽略的好处,能大幅度提升你的专注力和毅力。多媒体娱乐可能会让你在跑的时候没有那么“无聊”,但其实也是在分散专注力。一般情况,越注重娱乐的人毅力会越差,也越难坚持,可能买回来就成为箱底货。再者,跑步的时候如果一直紧盯着屏幕看,还会加大颈椎压力,有机会导致颈椎受伤。

  因此,跑步机的第三点选购建议是,尽量买简洁功能的跑步机。如果商家在跑步机上吹嘘娱乐功能卖点的强大,你可要小心了,它可能不是一款专业的跑步机。

  1、避震技术是核心,磁悬浮避伤性较好;2、要选专业品牌,低于2500元请谨慎;3、跑步让你保持专注和提升毅力,不要过多娱乐功能。

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